إدارة ناصر التعليمية
مرحباً بك زائرنا الكريم نتمنى أن تستفيد وتفيدنا من خلال تصفحك للمنتدى
إذا كنت عضواً أضغط دخول أو أضغط تسجيل لتصبح عضواّ فعالا بالمنتدى وننتظر مشاركاتك وفى حالة حدوث مشكلة فى تصفح المنتدى يرجى إستخدام متصفح فاير فوكس
مع تحيات إدارة المنتدي


كل ما يتعلق بالتعليم داخل إدارة ناصر التعليمية
 
اعلاناتالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السادة مديرو المدارس الفائزة بجوائز سماف التأكد من وجود نسخة من مستندات الصرف والتسوية بالمدرسة واعلام مجلس الامناء والعاملين ببنود الصرف حرصا علي الشفافية والتأكيد علي اوليات التحسين...تحديد احتياجات المدرسة من الصيانة البسيطة ووضع خطة التحسين والانفاق وتشكيل اللجان لحين اعلان المخصصات المالية لكل مدرسة امتحانات الدور الثاني يوليو 2017
تهنئ إدارة ناصر التعليمية أبنائنا وبناتنا من جميع المراحل ونتمني لهم دوام التوفيق.

السادة الأفاضل مديرو المدارس المشتركة في مسابقة سماف للعام الرابع العلم بأنه يجري حاليا تقييم المدارس المشاركة في المشروع واخذ صور لبعض الأماكن بالمدرسة مثل المعمل والفناء والفصول ودورات المياه لذا نرجو التعاون وتيسير عمل اللجنة ..خالص الشكر والتقدير


شاطر | 
 

 مضادات الأكسدة.. تحمي من الشيخوخة!! الأطباء ينصحون بتناولها يومياً للحفاظ علي الصحة والشباب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيد محمد عبد المحسن
ضمان الجودة
ضمان الجودة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 67
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 11/05/2010

مُساهمةموضوع: مضادات الأكسدة.. تحمي من الشيخوخة!! الأطباء ينصحون بتناولها يومياً للحفاظ علي الصحة والشباب   الجمعة 3 ديسمبر 2010 - 14:28

إعداد: أ.د.محمد عبدالرحمن سلامة
الأستاذ بهيئة الطاقة الذرية


أصبحت كلمة مضادات الأكسدة تعني في الوقت نفسه مضادات الشيخوخة أو أكسير الشباب. فهي تقاوم العمل المدمر للشوارد الحرة وتحمي الخلايا من الموت. والشوارد الحرة تعمل علي إتلاف وتدمير الحمض النووي في أنوية الخلايا مما يؤدي إلي الإصابة بالسرطانات المختلفة وأيضًا في الميتوكوندريا مصدر الطاقة للخلية. وينصح الأطباء بتناول هذه المضادات يوميًا للحفاظ علي الصحة والشباب لفترة طويلة. ويقف علي رأس القائمة فيتامين ه E الذي يقول عنه العلماء إنه أكثر المواد فاعلية في وقف عملية الشيخوخة. وفيتامين ج C. ثم يأتي الحامض الدهني ألفا ليبويك Alpha Lipoic Acid. وغيره العديد من المضادات الفعالة.
حامض ألفا ليبويك Alpha Lipoic Acid
هو أقل مضادات الأكسدة شهرة ولكنه أكثرهما فاعلية وتأثيرا. ذلك أنه ينشط في الوسطين المائي والدهني مما يجعله فعالا في كل أنسجة وخلايا الجسم وبالذات في الحفاظ علي أنسجة المخ المهنية من عمل الشوارد الحرة المدمر. بينما تنشط باقي المضادات في أحد الوسطين فقط. وحامض ألفا ليبويك بالغ الأهمية في الحفاظ علي أنظمة مضادات الأكسدة في الجسم وفي استعادتها لنشاطها بعد استنفادها له واستخدامها المرة بعد الأخري.
إلا أن أهم وظائف حامض ألفا ليبويك هو وقف عمل الشوارد الحرة المدمر للميتوكوندريا وبالتالي الحفاظ علي مصدر الطاقة الوحيد للخلية. وعندما تكون الميتوكوندريا في حالة طيبة ومنتجة. فإن الخلايا تظل أيضًا في صحة طيبة فلا تشيخ أو تمرض. وفي حالة خلايا الجلد مثلا فعندما ينضب مصدر الطاقة في الميتوكوندريا فان الخلايا تتوقف عن إنتاج الكولاجين فيتهدل الجلد ويتجعد. ولكن عندما تستعيد الميتوكوندريا نشاطها وتستمر في إنتاج الكولاجين فإن البشرة تحافظ علي شبابها ونضارتها. ولقد اكتشف علماء جامعة كاليفورنيا مؤخرا أن الحامض الأميني المسمي ل - كارنيتين L-Carnitine هو العامل المساعد المهم في إدخال الحامض الدهني ألفا ليبويك إلي الميتوكوندريا لكي يقوم بعمله في تنشيطها والحفاظ عليها من التدمير. وكانت التجارب التي أجروها علي فئران المعمل مثيرة للغاية حيث نشطت الفئران المسنة واستعادت ذاكرتها وحيويتها ونشاطها الجسدي. حتي أن الفئران المسنة التي يقارن عمرها بالثمانينات عند الإنسان أصبحت تتصرف مثل فئران في منتصف العمر في كل نواحي نشاطها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ragab Fekry
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 628
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: مضادات الأكسدة.. تحمي من الشيخوخة!! الأطباء ينصحون بتناولها يومياً للحفاظ علي الصحة والشباب   الجمعة 3 ديسمبر 2010 - 16:43

[center] آه يا ليت الشباب يعود يوماً
دائماً أنت متميز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مضادات الأكسدة.. تحمي من الشيخوخة!! الأطباء ينصحون بتناولها يومياً للحفاظ علي الصحة والشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إدارة ناصر التعليمية :: القسم العلمى :: منتدى العلوم والمعارف-
انتقل الى: